אמנויות לחימה

 

ג'ודו

ג'ודו הינו ספורט אולימפי ואמנות לחימה מהמובילים והמרתקים בישראל. הג'ודו משלב בתוכו מעבר ללימוד אומנות הלחימה גם אימון של מרכיבי הכושר הגופני: מהירות, זריזות, כוח סיבולת, שיווי משקל, יציבה ועוד. הג'ודו מחנך לערכים של כבוד ומשמעת ומקדם את ילדכם בכל תחומי החיים. הג‘ודו עוזר לביטחון העצמי של הילד, חיוני לשיפור הקואורדינציה ותורם להתפתחות האישית והחברתית של הילד (מתאים גם לילדים בעלי צרכים רגשיים). אנו מזמינים אתכם לחוויה מהנה, שיעור ניסיון, ומסלול תחרותי במקביל. הפעילות כוללת תחרויות, מחנות אימונים וימי כיף. 

"משפחת הג'ודו" בהנהלת והדרכת עומר יצחקי והמדריך ברק כהנא. עומר, עוזר מאמן נבחרת ישראל נשים בזמן אולימפיאדת ריו וכיום מאמן נבחרת ישראל לנערים. משפחת הג‘ודו מזמינים אתכם להצטרף לענף הספורט המוביל בישראל.

הכנס כאן את שם הטבלה
גילאים יום בשבוע שעה מיקום מחיר
ט.חובה-חובה(4-6) ב+ה 16:45-17:30 בי"ס ממלכתי קומה 2 200 ₪
א'-ג' ב+ה 17:30-18:15 בי"ס ממלכתי קומה 2 200 ₪
ד'-ו' ב+ה 16:00-16:45 בי"ס ממלכתי קומה 2 200 ₪

* עלויות נוספות של חגורה, חליפה ותחרויות במחיר עלות ללא מטרת רווח.

החוג מתקיים בין החודשים ספטמבר-יוני


 

קפוארה

קפוארה הינה אמנות לחימה שמקורה בברזיל בקפוארה מפתחים יכולות גופניות ואקרובטיות, חיזוק בטחון עצמי ותחושת מסוגלות, פיתוח קואורדינציה והעצמה אישית ושיפור כושר גופני.  קפוארה לגיל הרך מפתחת את חוש הקצב, יצירתיות, קואורדינציה, יכולת חיקוי תנועתי ועוזרת ביצירת קשר עם קבוצת השווים. כאשר הילדים גדלים והבסיס התנועתי והקואורדינטיבי רחב ויציב ומרכיבי הכושר הגופני כמו כח ומהירות וסבולת הולכים ומשתפרים, ניתן יהיה לבנות עליו את הטכניקות המורכבות יותר ואפילו להתחיל להתעופף באוויר.

קפוארה למבוגרים- משפרת כח, גמישות ויכולות אקרובטיות, אין צורך בנסיון קודם ,מוזמנים לבוא ולזוז איתנו.

מדריך: ים פרידמן בוגר מכון וינגייט ,בעל תואר ראשון בחינוך גופני, עוסק בקפוארה והדרכה למעלה מ-8 שנים. בעל ניסיון גדול באימון ילדים ומבוגרים.

הכנס כאן את שם הטבלה
גילאים יום בשבוע שעה מיקום מחיר
ט.חובה-חובה (4-6) א 17:30-18:15 בי"ס ממלכתי קומה 2 140 ₪
א'-ג' א 18:15-19:15 בי"ס ממלכתי קומה 2 200/140 ₪
  ד 17:15-18:15
ד-ו' א 16:30-17:30 בי"ס ממלכתי קומה 2 200/140 ₪
ד 18:15-19:15
בנות א 16:30-17:30 בי"ס ממלכתי קומה 2 200/140 ₪
  ד 18:15-19:15
18+ א+ד 20:30-21:45 בי"ס ממלכתי קומה 2 150/200 ₪

החוג מתקיים בין החודשים ספטמבר-יוני



 

קונג -פו

בחוג יילמדו מספר סגנונות כגון: שאולין צ'ואן, צ'אן צ'ואן, סאן-דא, צ'י-נא, טאי-צ'י סגנונות יאן וצ'ן, וו-ויט-נם, נשק מסורתי קצר וארוך, אקרובטיקה ושיטות הגנה עצמית. המתאמנים ייחשפו לטכניקות מסורתיות של נזירי שאולין בשילוב קרב מגע סיני, אקרובטיקה ואביזרי לחימה. התרגילים וטכניקות האלה מפתחים ריכוז, קואורדינציה, יציבות, גמישות ועוד. חוג קונג-פו משתייך ל"התאחדות הקונג-פו הישראלית" ובמסגרת החוג ניתנת הזדמנות להשתתף באליפויות קונג-פו ברמה ארצית.

מדריך: מיכאל קרלמן (אלכס), מוסמך על ידי בתי ספר לקונג-פו בסיפין ושואן-יאן בסיגנונות מסורתיים בסין. באליפויות הארציות כבר שנים רבות, התלמידים של אלכס זוכים במקומות הראשונים.

הכנס כאן את שם הטבלה
גילאים יום בשבוע שעה מיקום מחיר
ט.חובה-א' ב+ה 18:15-19:15 בי"ס ממלכתי קומה 2 200 ₪
ב'-ו' ב+ה 19:15:20:15 בי"ס ממלכתי קומה 2 200 ₪
18+ ב+ה 20:15-21:15 בי"ס ממלכתי קומה 2 150/200 ₪  

* עלויות נוספות של חליפה וציוד נוסף. ניתן להתייעץ עם המדריך לגבי ספקים מומלצים.

החוג מתקיים בין החודשים ספטמבר-יולי